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【三十七道品】是小 乘佛法的中心，也是大乘佛法的根本。有了厚實的基礎才能往上發展，所謂【萬丈高樓從地起】，本立而後道生，故說大、小乘不二，圓融無礙。三十七道品實是佛 法修學的大根大本，是吾人欲了脫生死煩惱、進而離苦得樂、成就菩提覺道，得自在解脫的不二法門、必修的科目。

【三十七道品】的內容共分七大科：四念處、四正勤、四如意足、五根、五力、七菩提分（七覺支）、八正道分。這七大科也可說是全部佛法的精神所在。其宗旨就 在教導世人如何能夠瞭解宇宙人生的真相，進而才能藉著斷惡修善、持戒佈施來消除自己的業障，以俾即生、甚至來世，都能過著自在解脫無憂無慮的生活。為四聖 諦中道諦的仔細開展，分成七類，總計有三十七項。是佛教修行的基本內容，也是三乘共學、精進道業，使我們趨向解脫、獲得證悟的道路。

    * 四念住：重點－對治執身為凈、執受為樂、執心為常、執法為我的「四顛倒見」。

   1. 身念住，觀身不凈；
   2. 受念住，觀受是苦；
   3. 心念住，觀心無常；
   4. 法念住，觀法無我。

    * 四正勤：重點－行善去惡。

   1. 未生惡法令不生；
   2. 已生惡法恆令滅；
   3. 未生善法令出生；
   4. 已生善法令增長。

    * 四神足：重點－成就不思議解脫境界所需的四種神通。

   1. 欲神足－想要修道的決心、願力；
   2. 勤神足－精進直前，功無間斷；
   3. 心神足－心神專一，住於正理；
   4. 觀（慧）神足－真照離妄，心不散亂。

    * 五根：修習佛法的根本所在，

   1. 信根，深信三寶；
   2. 精進根，修行不懈，指「四正勤」；
   3. 念根，憶念正法，指「四念處」；
   4. 定根，修習禪定；
   5. 慧根，開發智慧。

    * 五力：由五根產生的五種力量，

   1. 信力，堅信真理；
   2. 精進力，修四正勤的力量；
   3. 念力，破邪、念正的力量；
   4. 定力，治心一處的能力；
   5. 慧力，產生智慧的能力。

    * 七覺支：修習止觀的注意事項和訣竅，

   1. 擇法覺支，選擇正確、適宜的修法；
   2. 精進覺支，任何階段都不能懈怠；
   3. 喜覺支，修禪定得到的喜悅；
   4. 輕安覺支，得到的輕鬆安適感覺；
   5. 念覺支，憶念集中而念念分明；
   6. 定覺支，攝心不散深入禪定；
   7. 捨覺支，捨一切念，不即不離。

    * 八正道：八種正確的修行之路，

   1. 正見；合於中道的知見
   2. 正思惟；合於中道的思擇
   3. 正語；合於中道的言語
   4. 正業；合於中道的行為
   5. 正命；符合修行緣法的職業
   6. 正精進；合於中道的精進
   7. 正念；合於中道的心念
   8. 正定；專注中道的禪定