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■ 文∕讀書會摘錄

華東藏：生命真得是一個很奧妙的狀態，譬如觀東主你們不曉得有沒有看出來，他實際上在講大家想聽的話，而不是講自己真正心裡的話，目的是為了讓大家聽，不是分享我的想法這麼單純。

可是你的話講出來是為了讓大家聽，聽了之後或許你有個很微細的念頭，希望大家肯定我，其實你的態度，如果用攝影機從上空直昇機把他錄影起來，然後自己觀察自己，講話的狀態，你會發現你所有的行為眼神，都是非常謙恭有禮的，但是裡面卻透發出傲慢，這很神奇對不對？明明就是謙虛分享心得，但你看所有的肢體語言和眼神，就很自然透發出傲慢。

觀東主：就是這個部份這個點，是我的盲點。覺得自己表達蠻用力的感覺，有那微細訊息透露出來，是因為我內心的需求。太渴望人家的肯定。所導致出來的反效果嗎？這也是我自己很想知道的。

華東藏：不曉得你們有沒有這樣的經驗，就是你和別人談話時，對方是有目的來跟你談的，你會感受到那個目的對不對，會嗎？

如果他是跟你閒聊，不帶目的性的，像小孩一樣說我做冰淇淋給你吃，一種是目的，你一定要買我的冰淇淋，以一種業務心態來談，心中其實多麼希望，但說吃吃看買不買沒關係；跟另一種我只是和你分享吃吃看，有甚麼建議再告訴我，即使態度是很隨便粗野但是你還是覺得他沒有壓力，今天你的態度非常謙恭有禮但是背後扛著一個目的，聽起來就是有目的。

觀東主：就會有壓力的存在嗎？

華東藏：那當然啊！因為你的心中有散發出一種欲念，要人家去認同你，不認同就不行，因為這樣才會讓人家感覺傲慢。

若人家不認同而你可虛心接受，就不會有傲慢，所以根本不用那麼複雜，就講出你心裡想說的話就OK，不用特別去呈現外在，需要別人去肯定去認同或稱呼你很棒，得到這些東西又如何呢？

為什麼這麼需要這些東西，是我們需要去理解的地方，其實你有時候是很自在的，但偶而會呈現這種狀態－希望自己有進步，希望大家看得到覺得你很好！其實你本來就很好，不需要別人額外去認同！你如果可以注視到這一點，就可以修正自己的心念。思擇的力量就會了解，不需要去尋求他人的認同。

可以請家人來提醒你，現在的你是自在的？或是有壓力的？用這種方式回饋訓練，一開始會非常辛苦的，覺得人家一直在評論我，好像監視器，明明我已經做得很好了，你還要我怎麼樣。

可是問題就是說，你太需要人家覺得你怎麼樣了，了解嗎？所以它很難修正，過程很辛苦，但是因為你很有慧根，所以值得去修正這一點，而且我相信你也看得到，讓我們一起努力看看。

觀東主：謝謝老師，我自己也覺得困擾，對於自己的習性很容易出現，自己也會懊惱！我覺得那不是自己要表達的感覺，為什麼會變成這樣？老師講過後，心情覺得好多，還有一種情況，講一講自己就流汗出來了，好像緊張起來了，現在覺得放鬆，會覺得自己很好笑。

華東藏：自在一點就好。對於自我，建議各位修習「平等觀」，只要有平等觀的概念，這習性就很好修，甚麼叫平等觀？就是你跟我是一樣重要的，大家都是一樣重要，就這麼簡單。

我在跟你講話時，雖然你是個大老闆甚至總統，你來看診我對你跟任何一個病人都是一樣的，除非你特別透露出，需要人家尊重你肯定你的習氣，為了方便我們會給他這樣的尊重，那是做出來的，我們的心一樣是不動的。

有時候我會特別稱讚某個學生，因為他很需要稱讚。除非你有特別需要，我才會給你，但是我的心對待每一個人都是一樣的平等。

「平等觀」在這世界上是相當難修習的，但卻是「如來四智」之一。屬於「南方寶生部」的「平等性智」。如果修習平等性智圓滿了，各位就是最富足的人。