陽竹林讀書會 Plus

★ 第七型 ： 豐富型、活躍型 （adventurer/enthusiast） ★

* 我渴求滿足慾望的力量很強烈，因此我有需要，我要立刻滿足我自己。

* 我很喜歡生活於人群中，我參加多樣性地活動，使生活變得很有趣。

* 人是因為快樂而存在世上，所以立即滿足自己的所想，是人生最重要的事。

* 我常會為自己和他人帶來快樂。

* 我對感官知覺特別敏銳，所以外在的豐富世界，總讓我覺得又快樂又刺激。

* 我常覺得想太多，煩惱太多的人真無趣，事實上明天會更好。

* 我常被人覺得多才多藝，事實上學習任何技能都很容易而且好玩。

* 我很喜歡擁有財富，因為財富可使每個人享受美好及奢華的生活。

* 我想要擁有更多，並經歷更多新鮮事，如此一來我可以生活在更快樂中。

* 別人都看我是熱衷於社交並有趣的人，其實我討厭別人冗長的故事，聽起來好煩。

* 我不喜歡聽不好、或不幸的事，那會讓我情緒低落，所以最好不要告訴我。

* 我過得很好，很快樂，每件事都好玩，沒有任何事值得我煩心。

自我檢查

* 興趣廣泛，多才多藝，所以只要自己願意，跟任何人都能談笑自如，幽默風趣。

* 在別人眼中不值一顧的東西，我可輕易發掘其中的奧妙及可愛的一面。

* 喜歡生活是豐富而多面化，有時也喜歡找些心靈的挑戰，憑添一些生活的樂趣。

* 很喜歡做計劃，更喜歡嘗試新奇經驗，但總虎頭蛇尾，計劃完成後，已經不想去執行了。

* 身邊如果有人發生問題時，很快就能替人想出解決的辦法。

* 放任自己輕鬆愉快，消遙自在，也喜歡逗別人，跟別人玩。

* 幻想一些計劃，會立刻衝動的去做，但衝動過後，殘局往往由別人去收拾。

* 自己耳聰目明，想學的事一學就會，並且伶牙利齒，覺得別人笨。

* 很會心疼自己，不喜歡過嚴肅的生活，工作中累了，一定會安撫自己，讓自己吃些、喝些、快樂、舒解一下。

* 如果有事煩心，最好的方法就是別去想它，轉移一下，找找樂子，自然就快樂了。

一、動機、目的

想過愉悅的生活，想創新自娛娛人，想過比較享受的生活，把人間的不美好化為烏有。

二、能力、力量來源

他們喜歡投入經驗快樂及情緒興奮的世界，所以他們不斷地找尋及經驗快樂，他們喜刺激，喜歡感官知覺，喜歡縱情於娛樂，喜歡物質生活，喜歡享受，喜歡有錢，所以他們會用他們的耳聰目明去尋找快捷方式，來滿足自己，他們是會花最少的力量去達到自己目的的人。

三、理想目標

他們的理想、目標是生命中任何焦慮、威脅、生、老、病、死的痛苦都不會被碰上，然後每天能活得愉快，並享受生命中每一次的盛宴，每一分熱情及多采多姿，除了生命的甜美和幸福，沒有一件事是痛苦或失望的，每天的活動被排得滿滿的，絕不會有無聊、寂寞的時候。

四、逃避的情緒—沮喪

其實豐富型的人不是不知道世間事並不完美，也知道喜怒哀樂如白天夜晚一樣是自然的循環，但他們是「此地無銀三百兩的人」，他們越抓著快樂不放越告訴別人明天會更好，事實上他們怕碰不好，所以告訴別人沒有任何事會不好，他們知道如果經驗沮喪，他們會比任何人都過不了關，他們忍受痛苦的能力幾乎等於零，所以他們用生活的豐富及高亢情緒將沮喪蓋住。

五、日常生活呈現出來的特質

  a. 喜歡戲劇性、多變化及多采多姿的生活。

  b. 他們待別需求五官的感覺，如好吃、好穿、喜歡身體的觸覺刺激，縱情於娛樂。

  c. 如果不停地有感官的活動和刺激，他們就覺得生命有意義。

  d. 他們是活得樂觀，並相信明天會更好的人。

  e. 他們相信實時行樂是絕對重要的，至於明天當然不用耽心。

  f. 他們喜歡自由，不給自己任何限制，有需要時沒耐心等待要立刻滿足。

  g. 比較懶，只要躲得過．都讓別人去處理，所以容易與人起衝突。

  h. 慾望不能達到，或別人限制其自由，會非常憤怒。

  i. 有天才、敏感度高、多才多藝，學什麼都比別人快。

  j. 欲求太多，眼大肚子小，常因吹牛過頭，給自己惹麻煩。

  k. 只要有錢，也頗為大力，為自己、家人、朋友製造富貴、奢華的氣氛。

  l. 生命最大樂趣是與朋友相聚，把酒言歡，不停的感覺每件事都太好玩、有趣，真是快樂。

  m. 他們為了自己高興，常不顧慮別人的感受，直接坦誠地表達自己的看法。

  n. 他們很少用心去聽別人的心情，只喜歡說俏皮話、打打屁，他們需要別人喝采他們，為他們的笑話而笑。

  o. 他們自認為人際關係很好，囗齒伶俐，舌燦蓮花，甜蜜別人。

  p. 很注意自己身體的健康、年青、及活力，因為那是找樂子的基礎。

  q. 他們膽子很小，只要是經驗過的傷害，為了害怕重蹈覆徹，總是敢做不敢當。

  r. 他們只喜歡與提供自己歡樂及可使情趣盎然的人為友。

六、常出現的情緒感受—放任

他們為了使自己快樂讓自己的需要立即滿足，他們不考慮規範，放任自己 我行我素，以為只要我喜歡，有什麼不可以。

七、常掉入執著的陷阱—理想主義

他們討厭別人老是提起，生命中有生、老、病、死，也討厭別人把他們從美麗的空中樓閣中拉到地面上，只要遇到困難，最好的方法就是別去面對，換個方式再活下去，他們從不相信生活的難題會擊倒他們，相信只要爭取快樂的空間，所有問題不用擔心就會自然解決，所以他們是標準的理想主義者。

八，防衛自己的面具—昇華

他們自認為是熱情及充滿陽光的人，人到那裡跟著快樂的種子必散發到那裡，他們會把平淡、平實的生活點綴得充滿樂趣，他們用抽象的方式提升生活情趣，他們製造羅曼蒂克的能力是一流的，能將情緒昇華，使別人在他們的帶動下，可以活在明天會更好的幻想境界中。

九、精力浪費處

他們只要有人邀約，提供快樂、口欲及享樂的事，往往是來者不拒，甚至已經筋疲力盡時，居然能立刻重燃熱情，所以他們的時間、體力和精力就這樣做無聊地浪費，沒有時間和精力去做有目標、有計劃的行動，為社會造福。

十、早年認同— 性格形成

可能在小時候曾經擁有最快樂、最安逸的生活，享受過甜美愉悅的日子，卻因為某種原因家中突然狀況改變，使他們從幸福的美夢中敲醒，而覺得挫折、沮喪，所以他們害怕再失去快樂，只要抓住快樂就不放，而變成最會享受擁有的人。

健康與不健康的呈現

豐富型碰到困難時強調我快樂，我沒問題，逃避痛苦固著在腦子裡做計劃，放任自己，比較沒有執行計劃的行為，為保持「我很好」的理想，總把計劃放在未來，強迫性〈情不自禁〉逃避現實中的痛苦，使用的自我防衛機轉是昇華，在遇到痛苦時便把此經驗昇華為好和快樂，把痛苦的經驗變成好的，會輕鬆的說從這裡我也學了很多，將此合理化。

講話很多，但不會深入談一個問題，只浮淺的碰一下，不會花很長的時間在一個主題上，碰到痛苦立刻會逃，以免進到消極面，喜歡停在輕鬆、不嚴肅的事情上面，他們能說善道是九型圖中最會用腦的一型。

不健康的

沒有能力容忍生理、心理的痛苦，拒絕意識到事情進行的不對，因為無法面對痛苦的事件，每件事都好玩、容易、輕鬆，童年中有快樂突然中斷的經驗。成年的生活方式放縱自己的欲求變得很貪心，只關心自己的滿足，試著要恢復以前的溫暖，食美味，總感到不夠，因此過度的索求如 看到酒就要喝夠，外表像可愛的寶寶，是強迫性的樂觀者，常說「那很好玩」，他覺得每件事都偉大、奇妙，每個旅行都是美好的，沒有不好的。貪，會影響未來的看法，不會實際的看未來，整天做白日夢，期待未來，今天好，明天會更好，事實上什麼也不好：貪，會影響對過去的懷念，常把過去抓得很緊，只記得好的，對過去的痛苦會昇華，講很多話以減少痛苦、緊張，常用比喻來說他的痛以躲開痛苦，如此便能與自己不快樂的感覺切斷。

表面上看來友善，人格組成比較停在膚淺的地方，當對一件事能發表意見即對此事有興趣，如要專注的深入談話就感到厭倦且盡快的轉換個話題只粗淺的涉入。常常在計劃，但不一定實際去做，對每件事都有興趣卻不持久，常說以後做、有興趣時再研究研究。持續的行動，沒有目標的行動，逃避現實生活，逃到計劃、方案中而忽略現實，在為過去、未來做夢，無法警惕到計劃和現實的不同，無法實行計劃只是忙著做計劃。

健康的

是九型中最喜悅的一型，能充分享受生命醉心於愉悅的生活，是永久的樂觀者，無論人生多糟都會找到令他愉快的事，散發著輕鬆愉快的活力，在人群中閃閃發光，直接使別人快樂，很幽默，是好司儀。偉大的講故事人，會欣賞人、大自然及周圍的世界，能夠在每件事上找到美好的一面，每件事都是上天的恩寵，能感恩，接受任何東西，要求不多不貪心，即使面臨不幸的困境都能從最適切的角度看並能自其中得到快樂，生活在現實現地，對生命抱著慶賀心情。有實際的行為不是用想去解決問題，是資源很豐富的人，相當多才多藝，能經驗到神修中有囗希望—很容易有永生的喜樂。常是科學預言家，每樣事都很美，是美的編輯家。

如何走出自己的天空

豐富型：告訴自己，沈醉於紙醉金迷，久而久之也會麻木，不再刺激快樂。人生無常，只要細細地體會人生每一過程，都會有每一次的驚訝和喜悅。

情緒興奮→停止→注意每一步、每一腳印→智慧喜悅增生。