陽竹林讀書會 Plus

■ 文 / 讀書會摘錄
 

◎ 華東藏：在座有人覺得生命中都沒有痛苦的嗎？

◎ Amy：不是說沒有苦，只是轉移的時間長短，就像照顧小孩跟公婆，很多人覺得是很苦的事，當初因為沒有經驗，剛開始會覺得有苦、委屈，但後來苦被慢慢轉化了！所謂的苦就沒有了，這樣算有苦嗎？

◎ 華東藏：這苦有造成您精進的動力嗎？

◎ Amy：應該有，會去思考探討為什麼有苦存在，會去看自己當下有感到苦，方向跟思路會有所調整，學習如何讓心更平靜！

◎ 華東藏：你可以感受到別人的痛苦嗎？比如：婆婆身體不健康、行動不方便，若她感到很痛苦而哭時，你是否也會跟著哭或覺得很難過？

◎ Amy：可能不是這種情緒！會去想如果我老的時候，可能要去改變這個過程的苦，生老病死，在病中無法行動的痛苦，習慣到老的時候會框住我們，

◎ 華東藏：你可以感受到別人的痛苦嗎？比如：婆婆身體不健康、行動不方便，若她感到很痛苦而哭時，你是否也會跟著哭或覺得很難過？

◎ Amy：可能不是這種情緒！會去想如果我老的時候，我可能要去改變這個過程的苦，如：生老病死的「病」跟「死」。年紀大時對死會有一種恐懼，或是在病中無法自己行動的痛苦，為何會產生？可能是過去習慣的累積，我一定要先穿這件衣服，或者東西一定要放在哪裡！她的習慣讓我有一個很大的警覺。習慣或慣性到老的時候可能會很緊的框住我們，對年紀大的人而言，要讓她在這些慣性中去改變，是很不易也痛苦的！

◎ 華東藏：那你如何安排自己，讓自己在老的時候不會嚐到這種苦？

◎ Amy：希望自己更有彈性。對任何事情應該保持怎樣的覺性，可以讓自己是很好的心境！

◎ 華東藏：老人家被剝奪失去行走的能力時，心情會不好嘛，這是每個人都會的！所以Amy提到的方法是，我們從年輕時就開始練習，當行走能力被剝奪時，就想：因為我老了，所以不能走了，雖不能走但還能想，不也是很好嗎？保持對於你擁有能力的彈性，不一定要求每件事情有它原有的慣性，如：我要一直很有錢、很年輕、一直擁有感情或擁有好的能力，這些東西我們可以彈性化，不需要一直擁有，是嗎？

◎ Amy：因為產生突然的不自由，會讓自己痛苦，如：大小號就不方便，慣性中也不喜歡麻煩年輕，會造成自己內心中的衝擊，又希望自己能趕快好起來，會發現很多的矛盾情節在糾葛，我們會覺得不必要這麼去想，從另外一個角度去想，心就會開一點！

◎ 華東藏：所以，若您在老的時候，大小便失禁，您會怎麼做？

◎ Amy：可能會覺得就是一場教育吧！儘量去隨順當時的因緣，想辦法去克服當時的狀況。

◎ 華東藏：所以說給年輕人去弄，也沒有關係！這是個很大的進步！所以，以後您有需要別人服務的時候，也不要怕麻煩到別人，不要覺得不好意思！

◎ 華東藏：這是一個很豁達的心境，不會一直去想說「我應該保持什麼樣的狀態」，因為每件事情都會演變、遷化，所以「彈性」是第一階我們常常在談的東西，因為每個人都擁有相當執著、堅固的自我，會覺得什麼事情應該要怎麼發生、怎麼安排！唯有擁有彈性才能成為變形金剛，在每個環境中做適應，這是個很好的進步！