■  文讀書會摘錄

 

華東藏:再過來我們要來談有關那個蠢修部份,這蠢修我是第一次聽到這樣的名詞啦!依我們一般在漢地的說法,我們會說這樣的狀態叫「昏沈」或「掉舉」,那昏沈就是在一種蒙昧的狀態,所以你在那個狀態你自己不知道你在想什麼,昏昏沈沈一點都不清明,可是好像也沒有在想什麼,這是昏沈。那掉舉是什麼?掉舉就是你自己的心念,比如說你自己本來在唸阿彌陀佛,你掉到一個你自己都不知道在那裡的一個境地,這就叫做掉舉。它的狀態比昏沈還要清明一點,但也不是在正念,我們要修行的一個狀態。

觀一:老師,那其實不管我們用有所依的止或無所依之止,只要掉進去自己沒有辦法控制的範圍,其實就算是在蠢修的範圍,對不對?就是你無所依的止你就睡著了或是你岔到別的事情去了,但是自己又沒辦法把自己拉回來,那時候其實是在蠢修嗎?

華東藏:是。那現在大家可以繼續分享蠢修的經驗。那觀一之前你很容易在任何地方一閉眼就進入蠢修狀態,要不要跟大家分享一下。

觀一:那應該是生理的關係吧!

華東藏:有睡著嗎?

觀一:有時候有啊!就是我覺得我睡眠的東西比較奇怪!就是可以馬上睡著,然後睡一睡會坐起來這樣。

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華東藏 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


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  • mindylee527360
  • 昨天和幾個同學一起禪坐,我發現我的定力有進步了耶...不太會受外界的影響.
    因為同學放的音樂有點hig在夜深人靜的時候比較不適合..但是我發現我是不太受影響的..所以說每天固定的禪坐是必須要的..會發現自己的念頭越來越少..接下來慢慢的就要學習觀了喔..對不對阿..老師..