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★ 第 二 型 ：全愛型。助人型 （helper） ★

* 我對別人關心，並表達我的愛護。

* 我享受浪漫，所以我常製造浪漫的環境及氣氛。

* 人是以服務別人為快樂的來源。

* 我瞭解別人的需求並儘量滿足別人。

* 我覺得很多人都喜歡找我談他"她"們的心事。

* 如果別人覺得需要我的幫助，我會很樂於付出。

* 我常把別人的事放在前面，而忙碌中常忘掉自己的需要。

* 是一個很努力去幫助別人，及把自己的愛完全奉獻的人。

自我檢查 

* 你很關心別人，也很善解人意，為別人的需要努力付出自己所有。

* 當察覺到別人有需要幫助時，如果不立刻付出會自責並有罪惡感。

* 你總覺得一天的時間不夠分配，有那麼多計劃該做的事，卻又心有餘而力不足。

* 你的本性善良，樂於助人，所以人緣很好，朋友很多。

* 你只要看到被你服務的人快樂滿足，你也就快樂滿足了。

* 你對別人有很高的包容性，愛別人，同情別人，而且對人不批判。

* 有時也很想自我滿足一下，但馬上就反省是不是自己太自私了 。

* 有的人也讓你生氣，因為他們不瞭解你的愛，這時候你會傷心難過。

* 你覺得讓自己閒散是浪費生命的事，幫忙別人其實是舉手之勞，何樂而不為呢？

* 你是熱情而感性的，表達你的愛給朋友，你是坦然而不害羞的。

一、動機、目的

很渴望別人的感情，我很熱情，願意付出愛給別人，如果看到別人滿足的接受，我才覺得付出有價值。

二、能力，力量來源

全愛型的人相信，沒有一件事可超越愛．所以活在世上最重要的就是表達愛，有愛就有力量，有愛就有信心，欣欣向榮，所以把我當成愛的天使，不停地去關愛別人、照顧別人。

三、理想目標

得到每個人衷心的喜悅和愛。全愛者要隨時隨地感覺到我的好，我有付出愛的能力，我跟別人的情感及生活緊密地接合在一起，才有生存的價值，如果別人不需要我，不依賴我，全愛者就覺得活得好孤獨、好乏味。

四、不碰及逃避的情結 —我也有需要

愛的反面是控制或操縱，愛別人是希望別人愛我，需要我轉而聽我的話。事實上全愛型的人，並不知道真正的我在潛意識裡有這樣的動機，只有在付出很多，而又不被重視，不被感激時，才發覺居然有嚴重的空虛感及怨恨感。

五、日常生活常呈現出來的特質

  a. 很熱情的對待人，對人很好，很有耐心。

  b. 心地慈悲，很願意貢獻自己所有，施諸他人。

  c. 做人既誠懇，給人溫暖，而且大方、慷慨。

  d. 服務別人時廢寢忘食，不知道累，而且感到興奮。

  e. 把別人成功、快樂、幸福都看成是自己的成就。

  f. 以為別人有需要，就拚命的給，別人拒絕，以為別人假客氣。

  g. 喜歡別人依賴自己，被依賴就是被看重，那是幸福的。

  h. 付出時，別人不知悅納，會有挫敗感。

  i. 不停地把愛掛在囗中。

  j. 幫不了別人的時候，心中會很痛苦，再去想辦法，一定要幫。

  k. 有嫉妒心，別人不夠看重自己時，會很生氣。

  l. 喜歡談天，喜歡人情來往，但付出很自然容易，收受卻感到很不自然。

  m. 常往外跑，去幫忙別人，留在家中時不是打電話，就是招待別人。

六、常出現的情緒感受—外溢的樂趣

常常是很高興的，精力充沛的，很關心別人，也很多管閒事，情緒常隨著個案喜、怒、哀、樂。很感性、很熱情的人，常常覺得別人無能、小可憐或太懶，所以喜歡日行一善其實是行多善。

七、常掉入執著的陷阱—服務

全愛者覺得自己一定要很好，滿足別人的需要，別人才會喜歡自己，所以為了讓自己有用，發揮最大包容及服務的特質，像當社工人員，深入貧窮地區，當護士為傷患盡愛心和耐心。全愛者總是以自我犧牲的方式，提供愛和友情給別人。

八、防衛自己的面具—自我欺騙

全愛型的人在幫助別人或服務別人時，有時也有沽名釣譽或用愛來控制別人的行為出現，但他們很快就會告訴自己，其實那只是附加價值，並不是我故意要這麼做的，所以在愛的面具下，他們仍會把自己定義成絕對的善良及絕對地無私，以消除自己偶然的罪惡。

九、精力浪費處

全愛型的人由於太喜歡投入生活，太關心社會，反而把身邊日常生活應盡的義務給忘記了，尤其對自己的家庭總是忘了付出。由於全愛型的人是情感型的，所以平平淡淡，不夠刺激的家庭生活，會讓他們忽視或忘記，那麼家庭成員不免就有埋怨產生。全愛型的人在服務的輿奮中，常忘了自己的疲勞，所以全愛型的人不在乎時間為別人付出時，可能有一天會忽然發現自己身心俱疲，累垮了。

十、早年認同—性格形成

全愛型的人，小時候就經驗到，如果很乖巧，很討喜時，才會被長輩或周圍的人注意，所以他們就發展出，要想得到愛是必須相對地付出代價的，這就是有條件愛的產生。

健康與不健康的呈現

全愛型的理想是我會幫助人，能給別人，我沒有需要，為達到他的理想，常固著在討好、取悅人，會有過份的熱情及佔有；我幫助你而你要喜歡我，你欣賞我，我才有價值。常幫助別人，逃避的是「我有需要」，情緒是「你們都需要我」，沒我幫忙怎麼行，壓抑自己的需要，要做好人，有強迫性討好人的需要，不斷地做我是能幫助人，發現自己有需要時，會威脅到做人的自我認同，覺得自己沒有存在的價值。

童年背景

自小被忽略，要承擔做大人的責任。

不健康的：有兩種自我防衛機轉：壓抑、投射

1. 壓抑：自我欺騙不意識自己有需要 經常有很強烈的幫助別人的想法。

2. 投射： 事實上有需要，將自己的需要投射到別人身上，那是他的需要，不論他人是否需要都要幫忙。

比較少關心別人真正的需要，只知道給別人自己有的，得不到他人的回報時，內心深處有失敗感。語調輕鬆的給人勸告與被求助，是看起來的「爛好人」，因常不滿足自己的需要，認為自己是個大量奉獻的人，不自覺自己也有需要。經驗到周圍的人有很多需要，在以為真正關心人時，容易掉進操縱別人的想法；給的是他想像的需要，強迫性的教訓人、救人，是別人的護士、母親。

妒忌、佔有、歇斯底理的傷害者；感覺別人沒良心，我做了這麼多而沒有回饋。不會直接發怒假謙虛，是最會操縱人的一型。在接受別人的愛上，是無底洞，常輕視自己，不會關心自己、否認自己有需要，很難直接向人要求，自己沒有能力照顧自己，縱的方法讓別人來愛他，仰賴別人的同情。驕傲的是「別人沒有他就活不成」。有很多沒有領養的怒火，當別人沒有回報時覺得別人佔了他便宜。有很多的朋友，很快的與人親密，但無法達到深層，把愛與理想都停在浮面上，友誼很快會斷掉，有許多幻想。

健康的

無條件的愛，能自由的給別人，不必酬勞，是所有人格型中最體貼最有愛心的，學會傾聽自己的韻律，並能尊重自己的需要，也會給自己。經驗到真誠的關心，真正愛人，為別人做，對人負責，給人實質的幫助，有自己的指向能碰到自己的需要。很易接受別人，十分敏感周圍的氣氛，站在別人觀點去看、去想、去聽，有同理他人的能力，對世界的人是付出愛、關心、讚美。具備了和受苦的人一起受苦痛的能力，在社交上很能自主．表達感恩，滿足別人的幫助，接受和擁有我可以有需要，我可以幫人而不需他人回饋，幫助別人及愛護別人是此一型人之特性。

如何走出自己的天空

全愛型：時刻要提醒自己「把愛留給自己」，你要明白想從付出中得到愛是不容易的，如果付出太多，累壞自己，得到的會是傷心。得到別人的愛唯一方式是「你先要愛自己」

當你想付出時→停止付出的衝動→問問自己究竟需要什麼→滿足自己的需要